ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಅಲನ್ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವಳ GP ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಶ್ರೀಮತಿ ಅಲನ್, 51, ಎಸೆಕ್ಸ್ನ ಲೀ-ಆನ್-ಸೀ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ PCOS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಮುಖದ ಕೂದಲು, ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಅದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, [it] ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಚಾರಿಟಿ ವೆರಿಟಿ ಪ್ರಕಾರ, UK ಯಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು PCOS ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮತಿ ಅಲನ್ ಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.
ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ GP ಗೆ ಹೋದಾಗ ಅವಳು ತನ್ನ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಳು.
“ನಾವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ – ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ” ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದರು.
ಆ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರ, GP ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಪಿಸಿಓಎಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫಲವತ್ತತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವ ಅವರು 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
“ಅವರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, [patients with PCOS] ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
“ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ.
“ಇದು ಬಾಗ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ – ಒಂದು ಗಾತ್ರದ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರೀಮತಿ ಅಲನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3% ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 28% ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೆರಿಟಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
“ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿಯ ಕೊರತೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ” ಎಂದು ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.
ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆನಾರ್ವಿಚ್ನ 34 ವರ್ಷದ ಚಾರ್ಲೊಟ್ ನೋಟ್ಲೆ, 2021 ರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಜಿಪಿ ತನಗೆ ಮಾತ್ರೆ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯಳಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಏಳುವುದು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಏನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.”
ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯು ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ GPT ಗೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಶ್ರೀಮತಿ ನೋಟ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಕಳೆದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಾಗಿದೆ.
“ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.
“ನನ್ನ ಜಿಪಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
2024 ರಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮತಿ ನೋಟ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಿಪಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಯಿತು” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಫೀನಿಕ್ಸ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಚೆಲ್ಮ್ಸ್ಫೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ NHS ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ರಾಹತ್ ಖಾನ್, 50 ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “PCOS ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
“ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.
“ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ PCOS ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
“ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.”
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರಿಲೀಫ್ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ 27 ವರ್ಷದ ಚಂದ್ ಕೌರ್, ಚಾರಿಟಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 2,500 ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ, “ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿ” ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
“ಈಗ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಈಗ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ವೈದ್ಯಕೀಯವು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ [around PCOS] – ಇದು ತುಂಬಾ ಒಂದೇ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಂಜೆತನದ ಕಳಂಕದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶ್ರೀಮತಿ ಕೌರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ 65% ರಷ್ಟು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
NHS ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಸ್ಯೂ ಮಾನ್ ಹೇಳಿದರು: “ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.
“ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರತರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
“ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ NHS ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.”
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೈಕೆ ಇಲಾಖೆಯ ವಕ್ತಾರರು ಹೇಳಿದರು: “ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
“ನಾವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ತ್ರೀದ್ವೇಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ.”
