ಡಾ ತಾರಾ ಕ್ವಿನ್-ಸಿರಿಲ್ಲೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
Source link
ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
TOP
ಡಾ ತಾರಾ ಕ್ವಿನ್-ಸಿರಿಲ್ಲೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
Source link