ಯುಸಿಎಲ್ನ ಡಾ ಜೋ ಬ್ಲಾಡ್ಜೆಟ್ ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
Source link
ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತಿವೆ
ಯುಸಿಎಲ್ನ ಡಾ ಜೋ ಬ್ಲಾಡ್ಜೆಟ್ ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
Source link