ಫ್ಲೂ ಸೀಸನ್ ಬೇಗ ಬಂದಿದೆ – ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಲಸಿಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ?

ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನ ಹೊಸ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಹ್ಯ ಋತುವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

NHS ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲ ಜನರಿಗೆ “ಫ್ಲೂ ಜಬ್ SOS” ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದೆ.

ಈ ಚಳಿಗಾಲವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ನೀವು ಫ್ಲೂ ಜಬ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ?

NHS ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಚಿತ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• 65 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಾದರೂ
• ಅವರು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
• ಆರೈಕೆ ಮನೆಯ ನಿವಾಸಿಗಳು
• ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು

ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಳಜಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಮೂಲಕ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (11 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ) ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹರಡಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಜ್ವರದಿಂದ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು “ಸೂಪರ್ ಫ್ಲೂ” ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಡ್ರಿಫ್ಟ್ ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ A(H3N2) ಸ್ಟ್ರೈನ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೈ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು £ 20 ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಗ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಸಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಲಸಿಕೆಯು ಜ್ವರವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲಸಿಕೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ – ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಸಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಗಳು ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು.

ಶೀತಗಳು

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆ – ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ
• ಚೆಸ್ಟಿಯರ್, ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು

ಜ್ವರ

• ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ
• ಅಳಿಸಿಹೋದ ಭಾವನೆ
• ಜ್ವರ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಬಳಲಿಕೆ
• ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಬೇಕು
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

Covid

• ವಿಶಿಷ್ಟ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ
• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ tummy ಅಸಮಾಧಾನ

ನೀವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕೈಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.