ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಾಡುವ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್ಗೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ದಕ್ಷಿಣ ಲಂಡನ್ನ ವಸತಿ ಎಸ್ಟೇಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ 12 ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರ ಗುಂಪು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಶಿಶುಗಳು ಅಳುತ್ತಾರೆ, ತೆವಳುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಂದೆ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಈ ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಬೂರಿನ್ಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಶಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳಿಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಗುಂಪು ಲಾಲಿಗಳು, ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸುವಾರ್ತೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಿಂದ ಕಾಂಗೋಲೀಸ್ಗೆ ಸ್ವಹಿಲಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ, ಗುಂಪಿನ ಗಾತ್ರದವರೆಗೆ, ಕೋಣೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆಯವರೆಗೆ ಇಡೀ ಅಧಿವೇಶನವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
“ಇದು ನನಗೆ ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಎಂದು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು 30 ವರ್ಷದ ಹಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ತನ್ನ ಆರೈಕೆ ಸಂಯೋಜಕರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
“ನನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ” ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತನ್ನ ಮಗಳು ಎಟ್ಟಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ “ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆತಂಕ” ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಳು.
“ಹೊಸ ಅಮ್ಮನಾಗಿರುವುದು ಒಂಟಿಯಾದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಇನ್ಸುಲರ್ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಳಗೆ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ‘ಓಹ್, ಇದು ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ’ ಎಂದು ನಾನು ಇದ್ದೆ. ಹಾಗೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇನೆ.”
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ 10 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್ ಪ್ರಕಾರ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದವು ಆದರೆ ನಿರಂತರ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು.
ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಕ್ಷಿಣ ಲಂಡನ್ನ ಸೌತ್ವಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರ್ಗವಾಗಿ 2017 ರಲ್ಲಿ ಮಧುರಗಳಿಗೆ ಮಧುರಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಗುಂಪು ಗಾಯನವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಯುಕೆನಾದ್ಯಂತ ಐದು ಲಂಡನ್ ಬರೋಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 400 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.
“ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ” ಎಂದು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಬ್ರೀಥ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿಸರ್ಚ್ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಯವೊನೆ ಫರ್ಕ್ಹಾರ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ಬಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.”
ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ, ಜಿಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವು ಸೂಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮಾತಿನ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಿದ ನಂತರ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ.
10 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ.
‘ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ’ ಪರಿಣಾಮ
ಸ್ಥಳೀಯ ಕಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು 2019 ರಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್ಗಳು ವೆಲ್ಕಮ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ನಿಂದ 6 2.6 ಮಿಲಿಯನ್ ಅನುದಾನದಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಯಿತು.
ಈ ವಾರ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಮಾರು 200 ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಎಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಹಾಡುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮುದಾಯ ಆಟದ ತರಗತಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿತು.
ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು 10 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಸೆಷನ್ಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಹಾಡುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಆ ಸುಧಾರಣೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.
“ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಡುವ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಖಿನ್ನತೆಯ ತಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಲಂಡನ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಾ. ರೆಬೆಕಾ ಬೈಂಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಡುವ ಗುಂಪಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಡ್ರಾಪ್ out ಟ್ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಸ್ವತಃ ಹಾಡುವುದು ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಕಾಗದವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
“ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ತಾಯಂದಿರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಡಾ ಬೈಂಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ, ಹಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.”
ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಲಂಡನ್ನ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಜೈವಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಕಾರ್ಮೈನ್ ಪರಿಯಾಂಟ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಡುವ ಗುಂಪಿನ ತಾಯಂದಿರು “ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರ ಕುಸಿತ” ವನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಕೋರ್ಸ್ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಮಕ್ಕಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಜೇ, ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಮಗ ಎಜ್ರಾಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು “ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ” ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
“ಅಧಿವೇಶನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ [is important]”ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಾಡನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಜನರು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”
ದೀರ್ಘ ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್ ಕಾಯುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು
ಹಾಡುವ ತರಗತಿಗಳು ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಘಟಕರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಯುವಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ, ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು ಎಂದು ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟದ 2024 ರ ವರದಿ.
ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಗೀತ ಕೋರ್ಸ್ನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ £ 126 ರಿಂದ 39 539 ರ ನಡುವೆ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತಹ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳ ವೆಚ್ಚಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಕಲಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಈಗ ಯುವ ಅಪ್ಪಂದಿರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಗಾಯನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪೈಲಟ್ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಬ್ರೀಥ್ ನಲ್ಲಿ ಯವೊನೆ ಫರ್ಕ್ಹಾರ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಇಟಲಿ, ರೊಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತರಲು ತಂಡಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ನಿಯೋಜಿಸಿದೆ.
ದಕ್ಷಿಣ ಲಂಡನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಅವರು ಮಾಡಿದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಎತ್ತಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಇಬ್ಬರು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಹಾಡನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ವಿಷಯಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ನಾನು ಗುನುಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.”
ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಮಧುರ ಮಾದರಿ ಹಾಡುಗಳು:
- ನನ್ನ ಮಗು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ – ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಲಾಲಿ
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಏಡಿ – ಸ್ವಹಿಲಿ ಜಾನಪದ ಹಾಡು
- ಬೆಲೆ ಮಾಮಾ – ಕ್ಯಾಮರೂನಿಯನ್ ಜಾನಪದ ಹಾಡು
- ಯಾನಿ ಯೋನಿ ಯಾ ಹು ವೇ ಹೇ – ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜನನ ಹಾಡು
- ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯುಕೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಬಿಬಿಸಿ ಆಕ್ಷನ್ ಲೈನ್
