ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ – ತಾಪಮಾನವು 46 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಚಿತ ಕಥೆಯು ಕತ್ತಲೆಯ ನಂತರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಾನವನ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ: ನಿದ್ರೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಿಸಿ ರಾತ್ರಿಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿದ್ರಿಸಲು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು – ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೇವಲ ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ; ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯು ಕಳಪೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದಿ ಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಕ್ವಶ್ಚನ್ನ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾ ಪರಿಣಿತ ಡಾ ಸೋಫಿ ಬೋಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಬಿಸಿ ಮರಾಠಿ ವರದಿಗಾರ ಜಾನ್ಹವೀ ಮೂಲೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಸ್ಟ್ ಗ್ರೈಹಾಗ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೆ ಏರುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ – ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕರು: ಗ್ರೈಹಾಗ್ ಜಾಕ್ಸನ್, ಜಾನ್ಹವೀ ಮೂಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಸ್ ಬ್ರಾಡಾಕ್ ಸೌಂಡ್ ಮಿಕ್ಸ್: ಬೆನ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಟಾಮ್ ಬ್ರಿಗ್ನೆಲ್ ಸಂಪಾದಕ: ಸೈಮನ್ ವಾಟ್ಸ್
