ಕಾಲಜನ್: ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದೇ? ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದೇ? ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಲಜನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ – ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರೈಕೆಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಜನರು ಕುಡಿಯುವ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರಿ ಟಕಿಲಾ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ – ಆದರೂ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಯುವಕರ, ಪೀಚಿ ಚರ್ಮದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಜನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿದ, ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದೃ strong ವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು “ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್” ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ – ನಮ್ಮ ಕಾಲಜನ್ ಸರಬರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೌದು. ಅನಿವಾರ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದ. ನಿಟ್ಟುಸಿರು.

ನಮ್ಮ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 1%, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯದಿಂದ 20 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ.

ಅದರ ಅವನತಿಯ ವೇಗವು ಸೂರ್ಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಾವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪೂರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕಿಂಬರ್ಲಿ ಸ್ಮಿತ್ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಲಜನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 33 ರ ಹರೆಯದವರು 2024 ರಲ್ಲಿ “ಆಘಾತಕಾರಿ ವರ್ಷದ” ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆಕೆಯ ಮಗ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಮೂವರು ತನ್ನ ಚರ್ಮವು “ಭಾರಿ ಹಿಟ್” ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಉಷ್ಣವಲಯದ-ಸುವಾಸನೆಯ ಜೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಕಾರವಾದ ಮೆರೈನ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ.

“ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಕಿಂಬರ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತ ತಾಯಿಯಾಗಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ.”

ಲಂಡನ್‌ನ ಹಾರ್ಲೆ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾರ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಎಮ್ಮಾ ವೆಡ್ಜ್‌ವರ್ತ್, ಕೆಲವು ಇದ್ದಾಗ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಅವಳು ಸಂಶಯದಿಂದ ಉಳಿದಿದ್ದಾಳೆ.

ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು – ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸುಲಭವಲ್ಲ – ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬಹುಶಃ ಆಶಾದಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯದೆ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಕಾಲಜನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಣುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಪನಿಗಳು ಈಗ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ – ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು – ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಲಜನ್ – ಈಗ ಅದರ ಸಣ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ – ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರ ಸಾಗಬೇಕಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲ.

“ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ‘ಅತಿ ವೇಗದ ವಹಿವಾಟು’ ಯೊಂದಿಗಿನ ಅಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ.”

ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ – ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಬಿಡಬಹುದು: ಕಾಲಜನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲವೇ?

“ಇಲ್ಲ,” ಎಂ.ಎಸ್. ವೆಡ್ಜ್ವರ್ತ್ ಅವರ ಸರಳ ಉತ್ತರ. “ಕಾಲಜನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ – ಇದು ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾಗಿದೆ.”

ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳಿವೆ: ಸಾಗರ (ಮೀನುಗಳಿಂದ), ಬೋವಿನ್ (ಹಸುಗಳಿಂದ) ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ಮೂವರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಸಾಗರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಟೈಪ್ 1 ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ – ಐದು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತಹದ್ದು, ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಗಾನ್ ಕಾಲಜನ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಎಂ.ಎಸ್. ವೆಡ್ಜ್ವರ್ತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಾಣಿ-ಪಡೆದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

“ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಅಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ತನ್ನ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೋವಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. “ಹೌದು, ಇದು ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇದು ಟಾಮಿಗೆ.”

ನಾನು ಮುಂದಿನ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಬೂದು ಮೀಸೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಅವನು ಅಂಗೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಹುಬ್ಬನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ.

ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ, “ಡೋಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ” ಎಂಬ ನ್ಯೂರೋಆನೆಸ್ಟೆಟಿಸ್ಟ್ ಅಲಿ, ಈಗ ಅವಳು ಕಾಲಜನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವಳು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ – ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ನಾಯಿಗೆ ಕೊಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

“ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ನನ್ನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನನ್ನ ಕೀಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ-ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.”

ತನ್ನ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅಲಿ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆಡೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾಳೆ.

“ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.”

ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ತನ್ನ ನಾಯಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿರುವ ಟಾಮಿಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

“ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾಮಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಡಾಗ್ ಕಾಲಜನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

“ಅದು ಅವನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ – ಅವನು ಈಗ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಮಾನನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹವಾಮಾನವು ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.”

ಅಲಿಯು ಪೂರಕವು ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಮತ್ತು ಟಾಮಿ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಂಗಳಿಗೆ £ 60 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವಳು ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. “ಈ ಪೂರಕಗಳ ವಿಷಯ ಅದು,” ಜೀವನವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು-ಮತ್ತು ಇದು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

“ಆದರೆ ಆ ಹಂತದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.”

ಮಿಡ್ ಚೆಷೈರ್ ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಸ್ ಟ್ರಸ್ಟ್‌ನ ಸಲಹೆಗಾರ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫೈಸಲ್ ಅಲಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು.

ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಅಧ್ಯಯನ ಕ್ಷೇಮ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಸಂಶೋಧನೆ ಅದೇ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ.

ಉದ್ಯಮ-ಧನಸಹಾಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ce ಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯದವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ಉದ್ಯಮ-ಅನುದಾನಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು “ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ” ಅಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಯಾವುದೇ ಗಣನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ದೃ evidence ವಾದ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಈಗ ಸುಗಮ, ಹೆಚ್ಚು ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ? ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ – ನಾವು ಕಾಲಜನ್ ಅಂಗಡಿ ಬೀರು ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಲಿ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೇಸರ್ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್.

ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ, ತಜ್ಞ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅದು ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು £ 300 ವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಪರ್ಯಾಯವಿದೆಯೇ?

“ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸನ್‌ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನು ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

“ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

“ಇವುಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.”