ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಯಾಸ್ಮಿನ್ ರುಫೊ ಮತ್ತು ಮಿಚೆಲ್ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ತಲೆನೋವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷದಿಂದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಚೂಪಾದ, ಮಂದ, ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಇರಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ, ಮುಖ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಡಾ ಕ್ಸಾಂಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಟುಲ್ಲೆಕೆನ್, ಇವರು ಬಿಬಿಸಿಯನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಾಟ್ಸ್ ಅಪ್ ಡಾಕ್ಸ್ ಕ್ಷೇಮ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ಭಾವನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ…
