Headlines
1754306049 1752814978 rrb railway 2025 07 072925820d7a859004bce92b21f4a929 3x2.jpg

10ನೇ ತರಗತಿ ಪಾಸಾದವ್ರಿಗೆ ರೈಲ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ! 3115 ಹುದ್ದೆಗಳು ಖಾಲಿ, ಈಗಲೇ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ರೈಲ್ವೆ ನೇಮಕಾತಿಯ ವಿವಭಾರತೀಯ ರೈಲ್ವೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ 3115 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹುದ್ದೆಗಳ ಖಾಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಸಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ rrcer.org ಮೂಲಕ ಈ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆಸಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 13, 2025 ರ ಮೊದಲು ಈ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಹ ಈ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿರಿ; ಹೌರಾ:…

Read More
1757419030 image 2025 09 1cf8645e29215aa883ef2bab1f4e4599.jpg

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜು ಐಸ್‌ ಗಡ್ಡೆ ತರ ಕರಗುತ್ತೆ!

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು: ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದೇಳಿ. ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. Source link

Read More
1755708712 1755608994 1755601431 1755598209 1745397372 gold 231 2025 04 233d4e853297f802c34256c67cc8.jpeg

ಬಂಗಾರ ಕೊಳ್ಳೋರಿಗೆ ಶಾಕ್! ಮತ್ತೆ ನಾಗಾಲೋಟದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ದರ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಂದಿನ ರೇಟ್ ಪಟ್ಟಿ!

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಹೀಗಾಗಿ ಜನ ಹುಷಾರಾಗಿ ಬೆಲೆ ಇಳಿದಾಗಲೇ ಚಿನ್ನ ಕೊಂಡು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚಿನ್ನಕ್ಕಿದೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಹತ್ವ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಲೆ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೆಂದೇ ಜನರು ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೀಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟು ರೂಪಾಯಿ ಕಟ್ಟಿ 12 ತಿಂಗಳು ಮುಗಿದ ಬಳಿಕ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ದರ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸ್ಕೀಮ್ ಹಣದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಾರಂಭಗಳಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಾದ್ದರಿಂದ ಖರೀದಿ…

Read More
2025 09 07t220737z 2138170103 mt1usatoday27030092 rtrmadp 3 tennis us open 2025 09 f79da0e384e687762.jpeg

ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಯುಎಸ್ ಓಪನ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಎರಡನೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗುತ್ತಾರೆ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ನಡೆದ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದು ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಅಲ್ಕ್ರಾಜ್ ನಾಲ್ಕು ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಾನಿಕ್ ಸಿನ್ನರ್ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಯುಎಸ್ ಓಪನ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾದ ಎರಡನೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾದರು. ಯುಎಸ್ ಓಪನ್, ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಜೆ. ಟ್ರಂಪ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಎರಡನೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ. ??????????? pic.twitter.com/lwwnofdi22 – ಶ್ವೇತಭವನ (@ವೈಟ್‌ಹೌಸ್) ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 7, 2025 ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಆರ್ಥರ್ ಆಶೆ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದೊಳಗಿನ…

Read More
Grey placeholder.png

ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಫೋಕಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಲಾಟರಿ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಮಿ ಎಲಿಯಟ್ಬಿಬಿಸಿ ಶ್ರಾಪ್‌ಶೈರ್ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತಾ ಕೇಳಿದರುಬಿಬಿಸಿ ನ್ಯೂಸ್, ವೆಸ್ಟ್ ಮಿಡ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಬಿಬಿಸಿ ಕೆವಿನ್ ಬ್ರಾಡ್ಡಾಕ್ ಅನೇಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು £ 14,000 ಲಾಟರಿ ಅನುದಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಓಸ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಮಾ ಜಾಗವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಕೆವಿನ್ ಬ್ರಾಡ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ-ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರ ಜೋ ಹ್ಯಾ az ೆಲ್-ವಾಟ್ಕಿನ್ಸ್…

Read More
Grey placeholder.png

ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಯುಎಸ್ ದಾಳಿ ಹೆಡ್ ಹೋಮ್ ನಲ್ಲಿ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಕಾರು ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ವಲಸೆ ದಾಳಿ ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು ಕಳೆದ ವಾರ ಯುಎಸ್ ರಾಜ್ಯ ಜಾರ್ಜಿಯಾದ ಹ್ಯುಂಡೈ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ವಲಸೆ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾದ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯನ್ನರು ಶುಕ್ರವಾರ ಮನೆಗೆ ಬರಲಿದ್ದಾರೆ. ದೇಶದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಮತ್ತು ಹ್ಯುಂಡೈ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಲಾಭವು ಬರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾದ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಮತ್ತು 14 ಕೊರಿಯನ್ನರನ್ನು ಹೊತ್ತ ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಕೊರಿಯನ್ ಏರ್ ಪ್ಲೇನ್ ಗುರುವಾರ (17:00…

Read More
2025 08 30t213250z 864827169 up1el8u1nupeo rtrmadp 3 soccer spain rma mll 2025 09 eab1b33e01f223f4b0.jpeg

ಲಾಲಿಗಾ: ಕ್ಸಾಬಿ ಅಲೋನ್ಸೊ ಮಾಜಿ ಕ್ಲಬ್ ರಿಯಲ್ ಸೊಸೈಡಾಡ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಹೋಸ್ಟ್ ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಜೋಹಾನ್ ಕ್ರೂಫ್ ಅರೆನಾದಲ್ಲಿ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿರಾಮದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಲಾಲಿಗಾ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ. ಮ್ಯಾಚ್‌ಡೇ 4 ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಗಳಿವೆ. ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಆಟವು ಎಸ್ಟಾಡಿಯೊ ರಾಮನ್ ಸ್ಯಾಂಚೆ z ್-ಪಿಜುವಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸೆವಿಲ್ಲಾ ಎಫ್‌ಸಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಚಾರದ ಎಲ್ಚೆ ಸಿಎಫ್ ತಂಡವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಈ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಜೇಯರಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಈಡರ್ ಸರಬಿಯಾ ತಂಡವು ಒಂದನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎರಡು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಇದುವರೆಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನ…

Read More
Grey placeholder.png

ಸುಂಕದಿಂದಾಗಿ ಯುಎಸ್ ಕಾರ್ಖಾನೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ, 000 100,000 ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ

newmonster6080@gmail.com01 mins

ನಟಾಲಿಯಾ ಶೆರ್ಮನ್ಬಿಬಿಸಿ ನ್ಯೂಸ್, ಫಾಲ್ ರಿವರ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಬಿಬಿಸಿ ಫ್ರಾಂಕ್ ಟೀಕ್ಸೈರಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗಳು ಸ್ಯೂ ಟೀಕ್ಸೀರಾ, ಪತನ ನದಿ ಆಧಾರಿತ ನಿಖರ ಸೇವೆಗಳ ಸಹ-ಮಾಲೀಕರು ದಕ್ಷಿಣ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನ 1890 ರ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, 15 ಜನರು ಹೊಲಿಗೆ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷತೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ-ದರ್ಜೆಯ ನವಜಾತ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು 1990 ರಲ್ಲಿ ಟೀಕ್ಸೀರಾ ಕುಟುಂಬವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿತು, ತಮ್ಮ…

Read More
2021 03 05t112201z 542125244 rc2z4m9xzmxc rtrmadp 3 cricket test ind eng 2025 06 567ecb983227de468ec.jpeg

‘ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ಅಪರೂಪದ ಟಾಪ್-ಆರ್ಡರ್ ವಿಕೆಟ್‌ಕೀಪರ್’: ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ ಸಂಜಯ್ ಬಂಗಾರ್

newmonster6080@gmail.com01 mins

ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ ಸಂಜಯ್ ಬಂಗಾರ್ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್‌ನನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಭೀತ ಬ್ಯಾಟರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ಶ್ಲಾಘಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಅನನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಡೋರ್‌ಡಾರ್‌ಶಾನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಬಂಗರ್, ಆಶಿಶ್ ನೆಹ್ರಾ ಯುವಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮೊದಲು ತಳ್ಳಿದನೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. “ಆಶಿಶ್ ನೆಹ್ರಾ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ, ರಿಷಭೆಯು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು…

Read More
TOP