ಯುವಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಹವಾಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುವಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಯುವಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸೂರ್ಯನ…
