ನಿಯಮಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
Source link
ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
TOP
ನಿಯಮಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
Source link