ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದ ಸುತ್ತ ತಳ್ಳಲು ಹೃದಯವು ಶ್ರಮವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುರಿಕೆ ಶಾಖದ ದದ್ದು ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವಿಕೆಯು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಚಾಚುವಿಕೆ
• ಗೊಂದಲ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ತಲೆನೋವು
• ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು
• ದಣಿವು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹಿಮಬಿರುಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಅಲೆಯಾಗಲಿ ಸುಮಾರು 37 ಸಿ ಯ ಪ್ರಮುಖ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿರುವ ತಾಪಮಾನ ಅದು.

ಆದರೆ ಹವಾಮಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮದ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಾಖವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಭದ್ರತಾ ಸಂಸ್ಥೆ (ಯುಕೆಎಚ್‌ಎಸ್‌ಎ) ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವಂತಹ ತಂಪಾಗಿರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕೋಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯೊಳಗೆ ತಂಪಾಗಿರಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ 11:00 ಮತ್ತು 15:00 ರ ನಡುವೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು
• ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮತ್ತು ಯುವಿಎ ರೇಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದುಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
• ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು

ಯಾರಾದರೂ ನದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರು ಸ್ಥಳೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಯಾರೂ – ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು – ಎಂದಿಗೂ ಬೀಗ ಹಾಕಿದ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಾರದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಉಷ್ಣ ಬಳಲಿಕೆದಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಎನ್ಎಚ್ಎಸ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

• ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ
• ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
• ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪಡೆಯಿರಿ – ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಸರಿ
• ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ – ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿ ಮಾಡಿ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಶಾಖನಾಶಿ.

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ 999 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅವರ ತಾಪಮಾನವು 40 ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು – ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ – ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಮಿದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಶಾಖದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸಹ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯ ಫ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೌದು – ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಸ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು – ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ವಾಟರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ – ದೇಹವು ಹೊರಹಾಕುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ಸ್ – ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಶಾಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ನಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಲಿಥಿಯಂ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಂತಹ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

2022 ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ – ಇದು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ದಾಖಲಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 40.3 ° C – ನಲ್ಲಿ ಕಂಡಿತು – ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ “ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾವುಗಳು” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂದಾಜು 2,985.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾವುಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದಾಗಿವೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 25 ಸಿ -26 ಸಿ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, “ಗರಿಷ್ಠ ಬೇಸಿಗೆ” ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಸಾವುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳ ಪುರಾವೆಗಳು ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ – ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ.